A ação da RPG no caminhar e nas pisadas

Se o seu calçado costuma desgastar sempre mais de um lado do que do outro e não de maneira uniforme, é muito provável que você esteja pisando de modo incorreto.

Os efeitos podem variar desde lesões superficiais, como calos e bolhas, até lesões crônicas, como as deformidades ósseas (joanetes e dedos em garra, por exemplo), além do aparecimento de dores nos pés e em todas as regiões acima citadas. Isso ocorre porque os pés são a base do alinhamento e da sustentação do corpo. Logo, falando de maneira simples, quando o indivíduo pisa errado, ocorre um desequilíbrio corporal.

Aferências de receptores plantares e proprioceptivos fornecem ao sistema nervoso informações necessárias ao controle postural. Alterações nesses mecanismos neuromusculares podem causar dano articular e alterações posturais, não só nos pés como também em tornozelos, joelhos, quadris e coluna.

Mas como é a pisada correta A pisada neutra é considerada a ideal, pois consiste no alinhamento dos joelhos e calcanhares e caracteriza-se pelo desgaste uniforme de todas as partes do solado do calçado.

E como é a pisada incorreta? Existem duas pisadas incorretas: A supinada ou “pisada externa” caracteriza-se pelo afastamento dos joelhos, acentuada curva nas solas dos pés, fazendo com que a face externa do calcanhar toque mais o solo, gerando desgaste na parte externa do solado do calçado. Contrapondo-se a essa pisada, temos a pisada pronada ou “pisada interna”, caracterizada pela proximidade dos joelhos, ausência de curva nas solas dos pés e rotação interna excessiva, tendendo a gastar mais a parte interna do solado do calçado.

Quanto antes identificar-se o tipo de pisada, melhor para solucionar o problema. Para essa correção dispomos da Reeducação Postural Global-RPG, que atua na reeducação proprioceptiva, estimulando a capacidade de perceber a posição dos segmentos corporais, bem como a amplitude, direção e velocidades dos movimentos articulares.

O objetivo da RPG é trabalhar o paciente globalmente, reorganizando as estruturas do pé, através do reequilíbrio das forças musculares que podem gerar ou intensificar o desvio, e dessa forma, impedir novas compensações.